ASTRAGALE
Astragale : une racine Ancienne aux Bienfaits pour la santé :
Ce que c'est
Système immunitaire
Santé cardiaque
Chimiothérapie
Glycémie
Fonction rénale
Autres bénéfices
Effets secondaires
Dosage
Résultat final
L'astragale est une plante qui a été utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles.
Il présente de nombreux avantages pour la santé, notamment des effets stimulants du système immunitaire, anti-âge et anti-inflammatoires.
On pense que l'astragale prolonge la vie et est utilisé pour traiter une grande variété de maux, tels que la fatigue, les allergies et le rhume. Il est également utilisé contre les maladies cardiaques, le diabète et d'autres conditions.
Cet article passe en revue les nombreux avantages potentiels de l'astragale.
Besoin d'en apprendre davantage : Astragale :
Astragale : Qu'est-ce que l'Astragale ?
L'astragale, également connu sous le nom de huáng qí ou milkvetch, est surtout connu pour son utilisation en médecine traditionnelle chinoise ( 1 Trusted Source , 2 Trusted Source ).
Bien qu'il existe plus de 2 000 espèces d'astragale, seules deux sont principalement utilisées dans les suppléments - Astragalus membranaceus et Astragalus mongholicus ( 2 Trusted Source ).
Plus précisément, la racine de la plante est transformée en de nombreuses formes différentes de suppléments, notamment des extraits liquides, des capsules, des poudres et des thés.
L'astragale est parfois également administré par injection ou par voie IV en milieu hospitalier.
La racine contient de nombreux composés végétaux actifs, qui seraient responsables de ses bienfaits potentiels ( 3 Trusted Source , 4 Trusted Source ).
Par exemple, ses composés actifs peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à réduire l'inflammation ( 5 Trusted Source ).
Il y a encore peu de recherches sur l'astragale, mais il a des utilisations dans le traitement du rhume, des allergies saisonnières, des maladies cardiaques, des maladies rénales, de la fatigue chronique et plus encore ( 5 Trusted Source , 6 Trusted Source ).
Résumé
L'astragale est un supplément à base de plantes utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise. Il est censé renforcer le système immunitaire et réduire l'inflammation. Il est également utilisé pour aider à traiter les maladies cardiaques, les maladies rénales et plus encore.
Astragale : Peut stimuler votre système immunitaire
L'astragale contient des composés végétaux bénéfiques qui peuvent renforcer votre système immunitaire.
Le rôle principal de votre système immunitaire est de protéger votre corps contre les envahisseurs nuisibles, y compris les bactéries, les germes et les virus qui peuvent causer des maladies ( 7 Trusted Source ).
Certaines preuves montrent que l'astragale peut augmenter la production de globules blancs par votre corps, qui sont les cellules de votre système immunitaire responsables de la prévention des maladies ( 6 Trusted Source , 8 Trusted Source ).
Dans la recherche animale, il a été démontré que la racine d'astragale aide à tuer les bactéries et les virus chez les souris infectées ( 9 Trusted Source , 10 Trusted Source ).
Bien que la recherche soit limitée, elle peut également aider à combattre les infections virales chez l'homme, y compris le rhume et l'infection du foie ( 11 Trusted Source , 12 Trusted Source , 13 Trusted Source ).
Bien que ces études soient prometteuses, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'efficacité de l'astragale pour prévenir et traiter les infections.
Summary
Astragalus may help enhance your immune system to prevent and fight bacterial and viral infections, including the common cold.
Astragale : Peut améliorer la fonction cardiaque
L'astragale peut aider à améliorer la fonction cardiaque chez les personnes atteintes de certaines maladies cardiaques.
On pense qu'il élargit vos vaisseaux sanguins et augmente la quantité de sang pompé de votre cœur ( 14 Trusted Source ).
Dans une étude clinique, des patients souffrant d'insuffisance cardiaque ont reçu 2,25 grammes d'astragale deux fois par jour pendant deux semaines, ainsi qu'un traitement conventionnel. Ils ont connu des améliorations plus importantes de la fonction cardiaque par rapport à ceux recevant un traitement standard seul ( 15 Trusted Source ).
Dans une autre étude, les patients souffrant d'insuffisance cardiaque ont reçu 60 grammes par jour d'astragale par voie IV avec un traitement conventionnel. Ils ont également eu des améliorations plus significatives des symptômes que ceux recevant un traitement standard seul ( 16 Trusted Source ).
Cependant, d'autres études chez des patients atteints d'insuffisance cardiaque n'ont pas démontré de bénéfices pour la fonction cardiaque ( 17 Trusted Source ).
De plus, certaines études suggèrent que l'astragale peut réduire les symptômes de la myocardite, une maladie inflammatoire du cœur. Pourtant, les résultats sont mitigés ( 18 Trusted Source ).
Résumé
Bien que les résultats de la recherche soient mitigés, l'astragale peut aider à améliorer la fonction cardiaque chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque et à réduire les symptômes de la myocardite.
Peut atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie
La chimiothérapie a de nombreux effets secondaires négatifs. Selon certaines études, l'astragale pourrait aider à atténuer certains d'entre eux.
Par exemple, une étude clinique chez des personnes subissant une chimiothérapie a révélé que l'astragale administré par voie intraveineuse réduisait les nausées de 36 %, les vomissements de 50 % et la diarrhée de 59 % ( 19 Trusted Source ).
De même, plusieurs autres études ont démontré les avantages de l'herbe pour les nausées et les vomissements chez les personnes subissant une chimiothérapie pour le cancer du côlon ( 20 Trusted Source ).
De plus, une étude clinique a montré que 500 mg d'astragale par voie IV trois fois par semaine peuvent améliorer la fatigue extrême associée à la chimiothérapie. Cependant, l'astragale n'a semblé utile que pendant la première semaine de traitement ( 21 Trusted Source ).
Résumé
Lorsqu'il est administré par voie intraveineuse en milieu hospitalier, l'astragale peut aider à soulager les nausées et les vomissements chez les personnes subissant une chimiothérapie.
Astragale : Peut aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang
Les composés actifs de la racine d'astragale peuvent aider à réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
En fait, il a été identifié comme l'herbe la plus fréquemment prescrite pour aider à la gestion du diabète en Chine ( 22 Trusted Source , 23 Trusted Source ).
Dans des études sur des animaux et des éprouvettes, il a été démontré que l'astragale améliore le métabolisme du sucre et réduit la glycémie. Dans une étude animale, cela a également conduit à une perte de poids ( 24 Trusted Source , 25 Trusted Source , 26 Trusted Source ).
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les études chez l'homme indiquent jusqu'à présent des effets similaires.
Par exemple, des études ont montré que la prise de 40 à 60 grammes d'astragale par jour a le potentiel d'améliorer la glycémie après le jeûne et après les repas chez les personnes atteintes de diabète de type 2 lorsqu'elles sont prises quotidiennement pendant jusqu'à quatre mois ( 27 Trusted Source ).
Résumé
Des études indiquent que les suppléments d'astragale peuvent aider à contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Cependant, davantage de recherches sont nécessaires.
Astragale : Peut améliorer la fonction rénale
L'astragale peut favoriser la santé rénale en améliorant le flux sanguin et les marqueurs de laboratoire de la fonction rénale, tels que les mesures de protéines dans l'urine.
La protéinurie est une condition dans laquelle des quantités anormales de protéines sont trouvées dans l'urine, ce qui est un signe que les reins peuvent être endommagés ou ne pas fonctionner normalement ( 28 Trusted Source ).
Il a été démontré que l'astragale améliore la protéinurie dans plusieurs études portant sur des personnes atteintes de maladie rénale ( 29 Trusted Source ).
Il peut également aider à prévenir les infections chez les personnes dont la fonction rénale est réduite ( 30 Trusted Source ).
Par exemple, 7,5 à 15 grammes d'astragale pris quotidiennement pendant trois à six mois ont réduit le risque d'infection de 38 % chez les personnes atteintes d'un trouble rénal appelé syndrome néphrotique. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour confirmer cet effet ( 31 Trusted Source ).
Résumé
Certaines études suggèrent que l'astragale peut aider à améliorer la fonction rénale chez les personnes atteintes d'une maladie rénale. Il peut également prévenir les infections chez les personnes dont la fonction rénale est réduite.
Astragale : Autres avantages potentiels pour la santé
Il existe de nombreuses études préliminaires sur l'astragale qui indiquent que l'herbe peut avoir d'autres avantages potentiels, notamment :
Amélioration des symptômes de fatigue chronique : certaines données montrent que l'astragale peut aider à améliorer la fatigue chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique lorsqu'il est associé à d'autres suppléments à base de plantes ( 29 Trusted Source , 32 Trusted Source ).
Effets anticancéreux : dans les études en éprouvette, l'astragale a favorisé l'apoptose, ou la mort cellulaire programmée, dans divers types de cancéreuses cellules ( 33 Trusted Source , 34 Trusted Source , 35 Trusted Source ).
Amélioration des symptômes d'allergies saisonnières : bien que les études soient limitées, une étude clinique a révélé que 160 mg d'astragale deux fois par jour peuvent réduire les éternuements et l'écoulement nasal chez les personnes souffrant d'allergies saisonnières ( 36 Trusted Source ).
Résumé
Des recherches préliminaires ont montré que l'astragale peut être bénéfique pour réduire les symptômes de fatigue chronique et d'allergies saisonnières. Des études en éprouvette suggèrent qu'il peut également avoir des effets anticancéreux.
Astragale : Effets secondaires et interactions
Pour la plupart des gens, l'astragale est bien toléré.
Cependant, des effets secondaires mineurs ont été rapportés dans des études, tels qu'une éruption cutanée, des démangeaisons, un écoulement nasal, des nausées et de la diarrhée ( 2 Trusted Source , 37 ).
Lorsqu'il est administré par voie intraveineuse, l'astragale peut avoir des effets secondaires plus graves, tels qu'un rythme cardiaque irrégulier. Il ne doit être administré que par voie intraveineuse ou par injection sous contrôle médical ( 17 Trusted Source ).
Bien que l'astragale soit sans danger pour la plupart des gens, les personnes suivantes devraient l'éviter :
Femmes enceintes et allaitantes : il n'y a actuellement pas suffisamment de recherches pour démontrer que l'astragale est sans danger pendant la grossesse ou l'allaitement.
Individus atteints de maladies auto-immunes : l' astragale peut augmenter l'activité de votre système immunitaire. Envisagez d'éviter l'astragale si vous souffrez d'une maladie auto-immune, comme la sclérose en plaques, le lupus ou la polyarthrite rhumatoïde ( 1 Trusted Source ).
Individus prenant des médicaments immunosuppresseurs : étant donné que l'astragale peut augmenter l'activité de votre système immunitaire, il peut diminuer les effets des médicaments immunosuppresseurs ( 2 Trusted Source ).
L'astragale peut également avoir des effets sur la glycémie et la pression artérielle. Par conséquent, utilisez cette plante avec prudence si vous souffrez de diabète ou de problèmes de tension artérielle ( 2 Trusted Source ).
Résumé
L'astragale est généralement bien toléré mais doit être évité si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez d'une maladie auto-immune ou si vous prenez des médicaments immunosuppresseurs.
Astragale : Dosage Recommendations
La racine d'astragale peut être trouvée sous de nombreuses formes différentes. Les suppléments sont disponibles sous forme de capsules et d'extraits liquides. La racine peut également être broyée en une poudre, qui peut être infusée dans des thés ( 2 Trusted Source ).
Les décoctions sont également populaires. Ceux-ci sont fabriqués en faisant bouillir la racine d'astragale pour libérer ses composés actifs.
Bien qu'il n'y ait pas de consensus officiel sur la forme ou le dosage le plus efficace de l'astragale, 9 à 30 grammes par jour sont typiques ( 38 ).
De plus, la recherche montre que les doses orales suivantes sont utiles pour des conditions spécifiques :
Insuffisance cardiaque congestive : 2 à 7,5 grammes d'astragale en poudre deux fois par jour pendant 30 jours maximum, en association avec un traitement conventionnel ( 15 Trusted Source ).
Contrôle de la glycémie : 40 à 60 grammes d'astragale en décoction jusqu'à quatre mois ( 27 Trusted Source ).
Maladie rénale : 7,5 à 15 grammes d'astragale en poudre deux fois par jour pendant jusqu'à six mois pour réduire le risque d'infections ( 31 Trusted Source ).
Syndrome de fatigue chronique : 30 grammes de racine d'astragale en décoction avec plusieurs autres herbes ( 32 Trusted Source ).
Allergies saisonnières : 2 gélules de 80 mg d'extrait d'astragale par jour pendant 6 semaines ( 36 Trusted Source ).
Sur la base de la recherche, des doses orales allant jusqu'à 60 grammes par jour pendant jusqu'à quatre mois semblent être sans danger pour la plupart des gens. Cependant, il n'existe aucune étude pour déterminer l'innocuité des doses élevées à long terme.
Résumé
Il n'y a pas de consensus officiel sur les doses recommandées d'astragale. Les doses varient en fonction de l'état.
La ligne de fond
L'astragale peut améliorer votre système immunitaire et les symptômes de fatigue chronique et d'allergies saisonnières.
Il peut également aider les personnes atteintes de certaines maladies cardiaques, de maladies rénales et de diabète de type 2.
Bien qu'il n'existe aucune recommandation posologique, jusqu'à 60 grammes par jour pendant jusqu'à quatre mois semblent être sans danger pour la plupart des gens.
Discutez toujours de l'utilisation de suppléments avec votre fournisseur de soins de santé en premier.
